Reducción De Estrés Basado En Conciencia Plena

Sinopsis de Reducción De Estrés Basado En Conciencia Plena

«Reducción De Estrés Basado En Conciencia Plena» es el álbum de Andrés Martín Asuero, publicado en 2014 por Blau Producciones en CD.

Un entrenamiento en tres discos que combina relajación, yoga y meditación para responder de forma eficaz a los desafíos cotidianos. A través de la conciencia plena, ofrece pautas sencillas para reducir el estrés, encontrar calma y mejorar el bienestar personal.

Edición en estuche de 3 CD con referencia BL 487 02, lanzada por Blau Producciones el 21 de octubre de 2014.

Para quien desea reducir el estrés y fomentar su bienestar con la práctica de la atención plena, la relajación y la meditación.