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EAN: 0809731882691
Este DVD ofrece un programa de ejercicios suaves, posturas significativas y meditaciones basadas en las tradiciones del Kundalini Yoga, diseñado específicamente para nuevas madres. Gurmukh Kaur Khalsa, directora de Golden Bridge Yoga en Los Ángeles, guía a las madres en este programa de 60 minutos para armonizar mente, cuerpo y alma durante el período postparto. A lo largo de 30 años, las nuevas madres han encontrado inspiración, consuelo y sabiduría en la práctica de Kundalini Yoga de Gurmukh, que se centra en los sistemas endocrino y espinal.
