Tai Chi Kung Una Vida Sana

Sinopsis de Tai Chi Kung Una Vida Sana

«Tai Chi Kung: Una Vida Sana» es un DVD de instrucción de tai chi y chi kung en español.

El programa presenta el tai chi chuan como una práctica marcial china de larga tradición y plantea combinarla con qigong, yoga o pilates. Con más de dos horas de instrucciones, explica con detalle la ejecución de cada movimiento y aporta pautas para mejorar la salud física y mental, favorecer la relajación y fortalecer el equilibrio interior.

Se trata de una edición española (país de origen: España), producida y distribuida por MBC Entertainment.

Pensado para quienes se inician en el tai chi y para practicantes avanzados que quieran seguir una guía completa orientada a una vida sana.