por Silvia Congost · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408216070
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«A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo» es el libro de autoayuda de Silvia Congost, publicado por Zenith en pasta blanda (296 páginas, en español).
Silvia Congost parte de su experiencia como psicóloga para cuestionar la idea de que estar solo o sin pareja sea un fracaso. Mezclando reflexión y consejos, invita a enfrentar el miedo a la soledad, a escuchar el cuerpo y los pensamientos y a recorrerla como un camino de autoconocimiento que conduce a una liberación personal.
La obra pertenece a la colección 'Autoayuda y superación' de Zenith. Se publicó en 2019 y está escrita por la psicóloga Silvia Congost, especializada en autoestima y relaciones de pareja.
Interesará a lectores de autoayuda y desarrollo personal, especialmente a quienes quieran replantearse la vida sin pareja, la autoestima y la relación con la soledad.
