por Roser Carré, Roline Schmit, Carme Valls Llobet · tapa dura · ISBN 9788422666615
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Buscant l'equilibri es una obra colaborativa que ofrece herramientas prácticas para potenciar la autoestima y gestionar problemas comunes de la salud mental moderna como el estrés, la depresión y la ansiedad. Escrito por expertas en el ámbito de la salud y el bienestar, el libro propone un enfoque integral para alcanzar la estabilidad emocional.
Este manual es esencial para aquellos lectores que buscan mejorar su calidad de vida a través del autoconocimiento y la prevención de trastornos emocionales, proporcionando consejos útiles y reflexiones sobre el equilibrio personal en la vida cotidiana.
Carme Valls Llobet es una política y médica española, especializada en endocrinología y medicina con perspectiva de género. Dirige el programa «Mujer, Salud y Calidad de Vida» en el Centro de Análisis y Programas Sanitarios (CAPS). Entre 1999 y 2006 fue diputada en el Parlamento de Cataluña en la V y VI legislaturas por el Partido de los Socialistas de Cataluña - Ciutadans pel Canvi.
