por Mary Deirdre Donovan · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723317411
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«Coma bem, viva melhor» es la guía visual de alimentación saludable de Mary Deirdre Donovan (Editorial Estampa, tapa dura, 162 págs., en portugués).
Obra divulgativa que explica las razones para seguir una dieta equilibrada, describe la composición nutricional de los alimentos y ofrece pautas prácticas para planificar comidas más sanas. El enfoque visual y accesible facilita la comprensión de estos conceptos de nutrición orientados a mejorar la calidad de vida.
El subtítulo original es «Um guia visual para conhecer os benefícios de uma alimentação saudável». La obra se publicó en 2002.
Pensado para quienes quieren mejorar sus hábitos alimenticios de manera informada, con una lectura visual y accesible.
