por Pedro Moreno Gea, Carmen Blanco Sánchez · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788489672932
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«Cómo superar la depresión» es la guía de autoayuda de Pedro Moreno Gea y Carmen Blanco Sánchez, publicada por Editorial Arguval en tapa blanda (160 páginas).
La obra explica cómo reconocer los síntomas de la depresión y entender sus causas, y ofrece claves para prevenirla y afrontarla, tanto para quien la sufre como para familiares y personas cercanas. Incluye técnicas y cuestionarios que ayudan a identificar el problema y a evitar que se convierta en un trastorno crónico.
Publicado originalmente en 2002, es el cuarto volumen de una colección de autoayuda. Texto en español.
Para lectores que buscan ayudarse a sí mismos o ayudar a personas cercanas, y para quienes se interesan por la salud emocional y la prevención.
