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Correr
por Richard L. Brown, Joe Henderson · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · 160 pag
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Páginas: 160 pagAutor: Richard L. Brown, Joe HendersonEditorial: Editorial Hispano Europea, S.A.Formato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 30/6/2004ISBN: ISBN 9788425513404
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Sinopsis de Correr
Este libro forma parte de la colección 'Programa Fitness' y ofrece un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos para corredores. Proporciona información útil y consejos prácticos tanto para principiantes como para corredores experimentados, incluyendo 60 sesiones de trabajo codificadas según su dificultad y ejemplos de programas de entrenamiento para organizar rutinas.
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Joe Henderson
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