Cuaderno de ejercicios. Eficacia personal

Sinopsis de Cuaderno de ejercicios. Eficacia personal

«Cuaderno de ejercicios. Eficacia personal» es el cuaderno de ejercicios de autoayuda de Yves-Alexandre Thalmann, publicado por Terapias Verdes en tapa blanda (64 páginas, en español).

Este cuaderno de ejercicios propone un programa práctico para mejorar la eficacia personal y orientar la energía hacia los resultados deseados. A través de pruebas, reflexiones, tablas y dibujos, invita a identificar cómo se desperdicia la energía, trabajar con pensamientos útiles y aceptar las emociones para avanzar hacia una vida más plena y con sentido.

Es el número 40 de la colección Terapias Cuadernos ejercicios. La obra incluye ilustraciones de Jean Augagneur.

Recomendado para quienes buscan una guía práctica de autoayuda centrada en el autoconocimiento y la mejora del rendimiento personal.