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Segunda vida
El arte de no amargarse la vida (edición especial)
por Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa dura · 440 pag
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4,5
Páginas: 440 pagAutor: Rafael SantandreuEditorial: GRIJALBOFormato: tapa duraIdioma: es-ESPublicación: 11/3/2021ISBN: ISBN 9788425360480
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Sinopsis de El arte de no amargarse la vida (edición especial)
Descubre cómo transformar tu vida y alcanzar la felicidad con 'El arte de no amargarse la vida (edición especial)' de Rafael Santandreu. Este libro te proporciona un método práctico y científicamente probado para fortalecer tu mente y cultivar una actitud serena y optimista. A través de la psicología cognitiva, aprenderás a cambiar tu forma de pensar y actuar, logrando una vida más plena y satisfactoria. Una guía esencial para quienes buscan el bienestar emocional y la transformación personal.
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Sobre el autor
Rafael Santandreu
Psicólogo clínico catalán, autor de El arte de no amargarse la vida. Difunde desde Barcelona una versión práctica de la terapia cognitiva de Albert Ellis enfocada a superar la ansiedad y la depresión.
Nace en 1969Desde 20108 títulos publicados16 escribiendo
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