Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
por Christopher M. Norris · EDITORIAL SIMON BOLIVAR SAS · tapa blanda · 128 pag
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
Este libro es una guía completa para desarrollar la condición física de los músculos del tronco de manera segura y efectiva. El programa de Entrenamiento Funcional por Sobrecarga de los Músculos Abdominales (E.F.S.M.A.) es el núcleo del libro, ofreciendo una innovación en las formas de entrenar la sección media del cuerpo. Es ideal para deportistas de todos los niveles, personas con baja forma física, personas que sufren dolores de espalda, mujeres después del embarazo y personas mayores.
