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Estirándose
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Estirándose

por Bob Anderson · RBA Integral · tapa blanda · 216 pag

· ISBN 9788479017026
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Detalles del producto

Páginas: 216 pag
Editorial: RBA Integral
ISBN: 9788479017026
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 27/9/2001

ISBN: 9788479017026

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Sinopsis de Estirándose

Descubre 'Estirándose', una guía completa para tonificar, flexibilizar y relajar tu cuerpo. Esta edición revisada, con motivo del 20 aniversario, incluye nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Aprende técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda. Ideal para deportistas y cualquier persona que busque mejorar su bienestar físico.



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