por Jessie Inchauspé · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221256770
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«Faites votre glucose révolution» es el ensayo de salud de Jessie Inchauspé, publicado por Robert Laffont en pasta blanda (368 páginas, en francés).
La obra sostiene que estabilizar la curva de glucosa es clave para la salud y que muchos sufren desajustes sin saberlo. Con 300 estudios como base, propone diez consejos: comer los alimentos en el orden adecuado, usar un ingrediente que ayude con el dulce y cambiar el desayuno para ganar energía y frenar antojos, sin dietas restrictivas.
Título original: «Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar». Traducción al francés: Florence Paban-Lebret.
Recomendado para lectores interesados en nutrición, salud y bienestar que quieran entender el impacto de la glucosa en el organismo.
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