por Matt Roberts · Dorling Kindersley Publishers Ltd · libro de bolsillo · ISBN 9781405301701
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«Fit for Your Shape» es la guía de fitness de Matt Roberts, publicada por Dorling Kindersley Publishers Ltd en rústica (160 páginas, en inglés).
El libro explica que existen cuatro tipos de cuerpo y ayuda al lector a descubrir cuál es el suyo para elegir el entrenamiento más adecuado. Ofrece ejercicios, rutinas y consejos prácticos para trabajar cada silueta y mejorar la forma física de acuerdo con la propia constitución.
La edición en rústica está fechada en 2004; el título se inscribe en las categorías de salud y bienestar y deportes.
Pensado para lectores que quieren adaptar su entrenamiento a su tipo de cuerpo y encontrar una rutina acorde con sus objetivos.
músico estadounidense
