por Francisco Díaz Portillo, Equipo Editorial · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466225298
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«GAP. Glúteos, Abdomen y Piernas» es la guía de ejercicios de Francisco Díaz Portillo y Equipo Editorial, en tapa dura de 208 páginas, publicada por Libsa.
Guía de entrenamiento centrada en las tres zonas que más tonificación requieren: glúteos, abdomen y piernas. Reúne ejercicios para fortalecer cada grupo muscular junto a su complementario, e incluye nociones de anatomía y rutinas de estiramiento. Añade una dieta específica para quienes buscan la pérdida de peso.
Esta edición pertenece a la colección Nuevo Deporte y corresponde a la primera edición, publicada en 2012 en español.
Pensado para personas que desean mejorar su forma física mediante rutinas de tonificación y estiramientos.
