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GI + GL Diet
por Kate Santon · Collins · tapa blanda · 192 pag
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4,1
Páginas: 192 pagAutor: Kate SantonEditorial: CollinsFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 3/1/2006ISBN: ISBN 9780007219919
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Sinopsis de GI + GL Diet
Esta guía clara y concisa sobre la dieta GI + GL explica cómo seguir una dieta baja en IG/CG puede ayudarte a perder peso y mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control. Incluye reglas básicas de IG+CG, listas de compras, recetas y consejos para comer fuera. Además, ofrece formas prácticas de incorporar alimentos bajos en IG+CG en tu estilo de vida y una explicación clara del índice glucémico y la carga glucémica.
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