Guía práctica de automasaje

Descripción

Este manual práctico, escrito por Pedro Vicente, ofrece técnicas básicas de automasaje para aliviar el estrés y el cansancio. Con ilustraciones sencillas, la guía enseña a usar las manos para relajar los músculos y mejorar el bienestar general, tanto para uno mismo como para dar masajes a otras personas. Publicado por RBA Integral, este libro es ideal para aquellos que buscan una solución accesible y efectiva para el cuidado personal.