Los 100 mejores suplementos y alimentos que cambiarán tu vida

Descripción

Descubre cómo potenciar tu salud y rendimiento con los 100 mejores suplementos y alimentos. El Dr. Àlex Yáñez de la Cal te guía a través de los beneficios, usos y precauciones de cada uno, respaldado por más de 2.000 referencias científicas. Esta guía actualizada te proporciona información esencial para cuidar tu cuerpo y mente, incluyendo contraindicaciones y posología correcta. Un libro único con una sólida base científica y un análisis exhaustivo de suplementos y alimentos.