por Gael Lindenfield · HarperCollins Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9780722527153
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«Managing Anger» es la guía de autoayuda de Gael Lindenfield, publicada por HarperCollins Publishers Ltd en tapa blanda (208 páginas, en inglés).
La ira es una respuesta natural al dolor, la frustración o la pérdida, pero mal gestionada puede volverse destructiva. La obra propone estrategias para reconocerla, entender sus efectos en el cuerpo y expresarla sin violencia ni represión, con el fin de cuidar las relaciones y el bienestar propio.
La ficha registra la edición del 17 de junio de 1996 y el subtítulo «Positive Strategies for Dealing with Destructive Emotions».
Para lectores de autoayuda y psicología popular que buscan herramientas para gestionar la ira y las emociones difíciles.
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