Mejore su espalda. Una guía para prevenir y tratar el dolor de espalda

Sinopsis de Mejore su espalda. Una guía para prevenir y tratar el dolor de espalda

«Mejore su espalda» es la guía de salud de John Tanner, publicada por Círculo de Lectores en tapa dura (176 páginas, en español).

Esta guía práctica está pensada para prevenir y tratar el dolor de espalda. A lo largo de sus páginas, John Tanner ofrece consejos y ejercicios diseñados para mejorar la salud de la espalda, aliviar las molestias y fomentar buenos hábitos posturales.

Esta edición en tapa dura se publicó en 2005; sus dimensiones son 22 x 15 cm y pesa 447 g.

Recomendado para quienes quieren prevenir o aliviar el dolor de espalda con una guía clara y ejercicios prácticos.