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Recetas para dormir bien
por Eduard Estivill, Mirta Averbuch · DEBOLSILLO · tapa dura · 304 pag
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3,8
Páginas: 304 pagAutor: Eduard Estivill, Mirta AverbuchEditorial: DEBOLSILLOFormato: tapa duraIdioma: es-ESPublicación: 9/3/2007ISBN: ISBN 9788483462737
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Sinopsis de Recetas para dormir bien
Este libro, escrito por Eduard Estivill y Mirta Averbuch, ofrece soluciones prácticas y efectivas para quienes sufren de trastornos del sueño. Con un enfoque ameno y riguroso, los autores, expertos en medicina del sueño, presentan recetas adaptadas a diferentes situaciones y etapas de la vida. Aprenderás a identificar y resolver los problemas más comunes del sueño, mejorando así la calidad de tu descanso nocturno y tu bienestar general. Descubre los ingredientes clave para un buen sueño y cómo implementarlos en tu rutina diaria.
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Sobre el autor
eduard estivill
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