por Richard Carlson · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782840984658
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«Ne vous noyez pas dans un verre d'eau» es el libro de autoayuda de Richard Carlson, publicado por Michel Lafon en tapa blanda (277 páginas, en francés).
El autor propone estrategias sencillas para no dejar que las pequeñas frustraciones del día a día nos dominen: relativizar los problemas, vivir más en el presente, hacer una cosa a la vez y aplicar pequeños cambios diarios que ayudan a reducir el estrés y a afrontar la vida con más calma y perspectiva.
Es el tomo 1, subtitulado «Simplifiez-vous la vie !»; el original se publicó en inglés en 1997 con el título «Don't Sweat the Small Stuff for Men».
Para lectores que buscan consejos prácticos para gestionar el estrés cotidiano y adoptar una actitud más tranquila y optimista.
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