Sinopsis de Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

Este libro es una guía práctica para comprender y gestionar nuestras emociones. A través de ejercicios sencillos, nos invita a reflexionar sobre cómo reaccionamos ante diferentes situaciones y cómo podemos modificar nuestra relación con nuestros estados de ánimo. Aprenderás a utilizar la inteligencia emocional para construir una vida más armoniosa y significativa, tanto a nivel personal como en tus relaciones con los demás.