por Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche · B · tapa blanda · ISBN 9788466676069
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«Por qué meditar» es la guía de meditación de Daniel Goleman y Tsoknyi Rinpoche, publicada por B en tapa blanda (336 páginas, en español).
El libro combina neurociencia y sabiduría de la tradición budista para explicar los beneficios de la meditación: soltar patrones de pensamiento negativos, cultivar la atención, reducir el estrés y desarrollar claridad y compasión, tanto en principiantes como en practicantes avanzados.
La obra pertenece a la colección Sine Qua Non y su primera edición se publicó el 6 de julio de 2023 en España.
Recomendado para interesados en meditación, inteligencia emocional y desarrollo personal, desde principiantes hasta meditadores expertos.
Daniel Goleman es un psicólogo, periodista y escritor estadounidense. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Emotional Intelligence en 1995.
