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Saber comer
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Salud y BienestarISBN | 9788499982847
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Detalles del producto
Páginas: 312 pag
Autor: Mariló Montero, Ana Belén Bellón
Editorial: Ediciones Martínez Roca
ISBN: 9788499982847
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 21/5/2013
ISBN: 9788499982847
Sinopsis de Saber comer
Descubre en 'Saber comer' los mejores consejos de nutrición de 'La mañana de La 1'. Mariló Montero y Ana Bellón te guiarán para mantener una vida saludable a través de una alimentación equilibrada y variada. Aprende a desmontar mitos sobre la comida, resuelve tus dudas más frecuentes y conoce las propiedades de los alimentos, cómo cocinar de forma saludable y cómo aprovechar al máximo los nutrientes. Este libro te ofrece las claves para seguir una dieta correcta, con un tono divulgativo y asequible, acompañado de fotografías, consejos, cuadros a color y ejemplos de menús equilibrados.
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