Sinopsis de Tai Chi

Descubre los beneficios terapéuticos del Tai Chi con esta guía práctica. Aprende los fundamentos de esta disciplina milenaria, sus posturas y movimientos, y cómo pueden mejorar tu salud física, mental y espiritual. Con ilustraciones paso a paso, este libro te guiará para que puedas practicar Tai Chi en casa y experimentar sus efectos curativos y preventivos.