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Segunda vida
Tu nuevo yo en 10 días
por Magali Dalix · ARCOI|#ARCOPRESS · tapa blanda · 112 pag
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4,6
Páginas: 112 pagAutor: Magali DalixEditorial: ARCOI|#ARCOPRESSFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 30/3/2018ISBN: ISBN 9788416002979
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Sinopsis de Tu nuevo yo en 10 días
Descubre cómo transformar tu vida y alcanzar tus metas de running con 'Tu nuevo yo en 10 días' de Magali Dalix. Este libro te guiará para empezar a correr, sin importar tu nivel actual, combinando entrenamientos de corta distancia con ejercicios de fuerza para evitar lesiones. Aprende a optimizar tu entrenamiento cardiovascular, desarrollar velocidad y resistencia, y adaptarte al running de forma segura y efectiva. Con el método #MagaliTrainBetter, podrás disfrutar corriendo y experimentar la sensación de superación personal. ¡Prepárate para cambiar un 'Quiero' por un 'Lo he hecho' y darle la bienvenida a tu nuevo yo!
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