Wo war schnell noch mal meine Mitte?

Sinopsis de Wo war schnell noch mal meine Mitte?

«Wo war schnell noch mal meine Mitte?» es la autobiografía de Maria Bruckmoser, publicada por Books on Demand GmbH en tapa blanda (106 páginas, en alemán).

Maria Bruckmoser relata su inestabilidad emocional: un lado irritable, cambiante y depresivo en una personalidad vitalista. Tras barajar salidas poco sanas, encuentra ayuda en la terapia, el yoga y la meditación, y decide reordenar sus hábitos. Su testimonio admite contradicciones, recaídas y abandonos sin convertirse en manual de autoayuda.

Subtítulo: «oder: Mein Leben mit emotionaler Instabilität». Publicado el 20 de noviembre de 2024. Se inscribe en la categoría de salud y bienestar.

Para quienes buscan testimonios personales sobre salud mental, terapia, yoga y meditación, sin idealizar el proceso.