por Jacqueline Lysycia · Texto Editores · tapa blanda · ISBN 9789724728766
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«10 Minutos de Exercício por Dia» es la guía práctica de ejercicios de Jacqueline Lysycia, publicada por Texto Editores en pasta blanda (en portugués).
Guía práctica centrada en sesiones breves de ejercicio, pensada para integrar movimiento en el día a día. Ofrece consejos y rutinas sencillas para mantenerse activo y cuidar la salud dedicando solo diez minutos diarios.
ISBN 9789724728766. Publicado en 2005.
Para quienes disponen de poco tiempo y quieren iniciar una rutina de ejercicio diaria.
