Abdomen, piernas, glúteos

Sinopsis de Abdomen, piernas, glúteos

«Abdomen, piernas, glúteos» es la guía de ejercicios de Margit Rüdiger, publicada por Edimat Libros en tapa blanda (48 páginas, en español).

Guía práctica de la colección Sentirse Bien que propone un método rápido y eficaz para ponerse en forma centrado en abdomen, piernas y glúteos. Reúne ejercicios sencillos y consejos de nutrición orientados a mejorar la salud física y mental, con rutinas pensadas para poder entrenar cuando quieras y dondequiera.

Pertenece a la colección Sentirse Bien, dedicada a la salud y el bienestar; la edición en español se publicó en 2004.

Pensado para el público general que quiere mejorar su salud y estado físico con ejercicios sencillos y consejos prácticos.