Cómo superar el estrés de la vida cotidiana

Name: Cómo superar el estrés de la vida cotidiana
Brand: Círculo de Lectores. Vida Sana.
Price: 67921.00 COP
Availability: InStock
Author: Mechthilde Gairing
ISBN: 9788422640653

por Mechthilde Gairing · Círculo de Lectores. Vida Sana. · tapa dura · ISBN 9788422640653

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Detalles del producto

Mechthilde Gairing

9788422640653

Círculo de Lectores. Vida Sana.

Español

tapa dura

1992

58 pag

23.2 x 16.7 x 2.8 cm

720 g

Sinopsis de Cómo superar el estrés de la vida cotidiana

«Cómo superar el estrés de la vida cotidiana» es la guía de autoayuda de Mechthilde Gairing, publicada por Círculo de Lectores en tapa dura (58 páginas).

La guía de Mechthilde Gairing propone ejercicios prácticos para reconocer las tensiones del día a día y alcanzar un estado de mayor calma. Las rutinas pueden realizarse de forma individual, en pareja o en grupo, y buscan devolver la serenidad a la vida cotidiana.

La guía pertenece a la colección Vida Sana, se publicó en 1992 y la edición está ilustrada (22x16 cm).

Pensada para personas que buscan herramientas de relajación y bienestar en su vida diaria.