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Cuaderno de ejercicios para tener un espíritu zen en un mundo convulso
por Erik Pigani · Terapias Verdes · tapa blanda · 64 pag
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4,4
Páginas: 64 pagAutor: Erik PiganiEditorial: Terapias VerdesFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 1/9/2016ISBN: ISBN 9788492716685
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Sinopsis de Cuaderno de ejercicios para tener un espíritu zen en un mundo convulso
Este cuaderno de ejercicios te invita a encontrar la paz interior y la serenidad en medio del caos del mundo moderno. A través de prácticas sencillas y reflexiones profundas, aprenderás a cultivar la atención plena, a gestionar el estrés y a conectar con tu esencia zen. Descubre cómo mantener la calma y el equilibrio en tu día a día, transformando los desafíos en oportunidades de crecimiento personal. Conviértete en el actor de tu bienestar y vive una vida más consciente y plena.
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