por Sissy · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263149115
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Fitness Body Book» es la guía ilustrada de fitness de Sissy, publicada por Solar en tapa blanda (192 páginas, en francés).
Sissy Mua, influencer francesa de fitness, repasa su trayectoria y defiende el deporte como un estilo de vida. La obra reúne sus diez reglas de oro para entrenar, otras diez sobre nutrición y tres programas guiados con fotos paso a paso para adelgazar, tonificar o ganar músculo, con material, duración, repeticiones y músculos trabajados.
Publicado en 2017, es una edición ilustrada en francés, clasificada en deportes y recreación, salud y bienestar.
Dirigido a aficionados al fitness y la musculación que quieran seguir un método guiado y visual, con textos en francés.
