por Mike Moreno · FREE PR · tapa blanda · ISBN 9781451657876
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«La Dieta de 17 Días» es el manual de salud y pérdida de peso del doctor Mike Moreno, publicado por Free Press en tapa blanda (288 páginas, en español).
El plan de adelgazamiento se divide en cuatro ciclos de diecisiete días: acelerar, activar, lograr y llegar. La estrategia combina eliminar azúcares y grasas acumuladas, reiniciar el metabolismo alternando días de calorías bajas y altas, controlar las porciones y añadir ejercicio; también permite disfrutar de comidas favoritas los fines de semana e incluye listas de alimentos y recetas.
Es la versión en español de The 17 Day Diet, publicada en 2011 y anunciada como número uno en la lista de más vendidos del New York Times.
Para lectores que buscan una dieta con pautas claras y flexibilidad, sin necesidad de contar calorías de forma estricta.
