por Mireille Guiliano · B de Bolsillo · tapa blanda · ISBN 9788413149158
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Este best seller internacional, escrito por Mireille Guiliano, ofrece una visión encantadora y bien documentada sobre la salud y la alimentación. A través de la famosa «paradoja francesa», la autora desvela cómo es posible disfrutar de la gastronomía, incluyendo pan, pasteles y vino, sin perder la línea ni la energía.
El libro propone estrategias sencillas y eficaces, acompañadas de recetas suculentas, para controlar el peso de forma saludable. Desde trucos cotidianos hasta medidas de emergencia, como la famosa Sopa de Puerros Mágica, Guiliano enseña a los lectores a dejar atrás las dietas absurdas y a aprender a comer, beber y vivir mejor.
