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Reto De Pilates En Pared De 28 Días
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Salud y BienestarISBN | 9798396015012
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Detalles del producto
Páginas: 106 pag
Autor: Michael Hanchett
Editorial: Independently published
ISBN: 9798396015012
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 25/5/2023
ISBN: 9798396015012
Sinopsis de Reto De Pilates En Pared De 28 Días
Descubre el desafío de pilates en pared de 28 días, una guía definitiva de entrenamientos diseñada para mujeres, adultos mayores y principiantes. Este libro te ofrece una forma innovadora de practicar pilates utilizando la pared como apoyo, permitiéndote mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio desde la comodidad de tu hogar. Con instrucciones claras y ejercicios adaptados, este programa es perfecto para quienes buscan una rutina de ejercicios efectiva y accesible.
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