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Yoga
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Salud y BienestarISBN | 9788497352048
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Detalles del producto
Páginas: 177 pag
Autor: Mary Stewart
Editorial: Amat
ISBN: 9788497352048
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 18/5/2005
ISBN: 9788497352048
Sinopsis de Yoga
Descubre los orígenes y la historia del yoga con esta guía práctica. Aprende si el yoga es adecuado para ti y cómo integrarlo en tu vida diaria. Este libro explica tanto la teoría como la práctica del yoga, con ilustraciones claras y paso a paso. Aprenderás la respiración y la meditación del yoga, y cómo realizar las posturas para mejorar la flexibilidad, la resistencia y liberar el estrés. ¡Transforma tu vida con este antiguo sistema de meditación y ejercicio!
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Sobre el autor
Mary Stewart
Mary Stewart, nacida Mary Florence Elinor Rainbow, fue una escritora británica especializada en romances góticos, y conocida por su saga de Merlín y Arturo.
1916–2014Desde 1954126 títulos publicados72 escribiendo
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