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ISBN: 9788422648864
Descubre el bienestar físico y mental con 'Yoga para todos' de Kareen Zebroff. Este libro, publicado en 1994 por Círculo de Lectores, es una guía completa para principiantes y practicantes avanzados. Aprende las posturas esenciales, ejercicios de respiración y programas adaptados para diferentes necesidades y edades. Con ilustraciones a color, este libro te ayudará a mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés y encontrar la armonía interior. Ideal para quienes buscan una introducción accesible y práctica al mundo del yoga.
