Deportes y Recreación

Run Forever

Name: Run Forever
Brand: Arena Sport
Price: 65286.00 COP
Availability: InStock
Author: Amby Burfoot
ISBN: 9781909715608

por Amby Burfoot · Arena Sport · tapa blanda · 224 pag

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Deportes y RecreaciónISBN | 9781909715608

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Detalles del producto

224 pag

Amby Burfoot

Arena Sport

9781909715608

tapa blanda

7/6/2018

ISBN: 9781909715608

Sinopsis de Run Forever

En 'Run Forever', Amby Burfoot, ganador del Maratón de Boston y ex editor jefe de 'Runner's World', comparte consejos prácticos y sabiduría sobre cómo correr con mayor alegría y salud durante toda la vida. Todo el mundo aprende a correr a una edad temprana. Está conectado de forma natural a tu cuerpo. Sin embargo, en los últimos años, correr se ha complicado por los aparatos y doctrinas de moda. Con una victoria en el Maratón de Boston y más de 100.000 millas recorridas en su currículum, Amby Burfoot dirige el deporte de vuelta a sus sencillas raíces en 'Run Forever'. Desde una perspectiva cálida y acogedora, Burfoot proporciona una guía clara y práctica para corredores de todas las edades y niveles de habilidad. Tanto si eres un corredor principiante como un maratoniano experimentado, 'Run Forever' te mostrará cómo motivarte, evitar lesiones, aumentar la velocidad y la resistencia, y alcanzar tus objetivos. Lo mejor de todo es que disfrutarás de una salud óptima durante toda tu vida.