Sabiduría del cuerpo

Sinopsis de Sabiduría del cuerpo

«Sabiduría del cuerpo» es un minilibro de autoayuda de Steve Ilg, publicado por Editorial San Pablo en tapa blanda (80 páginas, en español).

Obra que aborda el ejercicio físico como práctica holística, manifestación exterior de la alegría interior. Steve Ilg propone un acercamiento integral que combina entrenamiento energético, cinestesia, actividad cardiovascular, nutrición y meditación para el equilibrio físico y mental.

Publicado en 1996, es el número 11 de la colección Minilibros Autoayuda, con ilustraciones de R. W. Alley.

Orientado a lectores interesados en desarrollo personal y cuidado físico que buscan integrar cuerpo y mente.